Als werkgever vind ik het belangrijk om goed voor je mensen te zorgen. Onder andere betekend dit voor mij om ze te helpen bij een goede work – life balance. Wanneer je het uiterste van je mensen verwacht moet je ook zorgen dat ze dit aankunnen. Bram heeft me onlangs hierbij erg goed geholpen door het geven van een voeding/sport advies dmv de Es Teck total bodyscan aan onze medewerkers. Het advies zorgt ervoor dat je meer bewust bent van het feit dat je goed voor jezelf moet zorgen en ook hoe en waar je dan op moet letten. Ziektedagen binnen het bedrijf zijn direct enorm afgenomen. Het ligt niet alleen aan de scan en advies maar je zult er zelf ook iets mee moeten doen. Maar de conclusie is wel dat ik het iedere werkgever kan aanraden!

In maart bij Bram beland nadat ik al 9 maanden last had van een schouderblessure die maar niet echt over ging ondanks fysiotherapie en rust. Slechts een behandeling van een uur met Bram bracht al essentiële verlichting. Daarna met zijn oefeningen de schouder weer versterkt en in balans gebracht. Omdat het nog niet helemaal weg was en ik een jaar naar buitenland ga voor de zekerheid afgelopen week nog kleine nabehandeling gehad. En het voelt prima. Met de tips die Bram nog gaf ga ik er vanuit dat de blessure eerdaags helemaal over is. Veel dank!

Toen ik mijzelf er toe gezet had om aan een beulkamp sessie met Bram mee te doen, destijds in eigen tuin, heb ik mijzelf voorgenomen hem weg te sturen zodra hij mij zou beginnen te drillen. Dat is nu bijna twee jaar geleden. Ik train twee keer per week met Bram. Het gebruik van de Kettlebell is hierbij een vast gegeven. De sessies zijn top, Bram motiveert je alles uit jezelf te halen en vaak nog wat meer. Ik ben nu fitter en sterker. Geen last meer van mijn rug, een oude blessure. Naast de Kettlebell training golf ik graag. Dankzij de training sta ik in zijn geheel stabieler waardoor mijn swing verbeterd is en ik tegenwoordig 2 ijzers minder moet pakken, wil ik de green niet voorbij slaan. Bram heeft mij ook geadviseerd ten aanzien van voeding. Ik heb mijn menu hierop aangepast. Ondanks dat ik Brams advies niet volledig volg heb ik meer energie dan voorheen. Bovendien ben ik 15 kg afgevallen. Bram blijft mij verbazen hoe hij met duw en trekwerk (au) werkelijk wonderen verricht en blessures in één of twee sessies verhelpt. Ik heb dit zelf ervaren en bij meerdere mensen zien gebeuren. Kortom, ik ben blij dat ik Bram twee jaar geleden niet mijn tuin uit heb gestuurd!

Kettlebell training. Wow, trainen met een kettlebell is echt een ervaring. De workout zelf is al intensief, maar de dagen erna gaan zeker niet onopgemerkt voorbij. Alles in je lichaam doet mee. Mijn vriendin en ik hebben ons aangemeld voor de ‘10.000 kettlebell swing’-challenge. Een uitdaging van jewelste. Om goed voorbereid de challenge aan te gaan hadden we wel eerst een oefenles nodig. We hadden immers nog nooit met een kettlebell getraind. In een ontspannen sfeer, maar zonder de inzet te laten verslappen legt Bram de technieken goed en helder uit. En geeft hij adviezen voor zowel de beginners als de gevorderden. Hij houdt je scherp, maar zorgt tegelijkertijd wel dat er een lach op je gezicht staat (terwijl je kapot aan het gaan bent). De kettlebell is echt een total body workout en dankzij Bram ben ik er zeker van de mijn vriendin en ik deze challenge zullen volmaken met goede resultaten. Dank Bram, H&S

Florine.nu – de ANWB in de Nederlandse zorg – maakt nu een aantal maanden gebruik van de vaardigheden van Bram. Bram verzorgt als ‘speciale fysiotherapeut’ voor Florine second opinions. Daarbij is hij niet alleen in staat om de oorzaken van vaak langdurige blessures te ontdekken, maar kan hij deze blessures meestal ook met succes behandelen. Bram bereikt daarmee in mijn ogen en die van onze Florine-leden ongelooflijke resultaten. Wij zijn dan ook heel content met onze samenwerking! Alex Oostendorp, www.florine.nu

Begin februari 2014 liep ik een whiplash op na een auto ongeluk. Na behandelingen door een manueel therapeut en sporten onder begeleiding van de fysiotherapeut merkte ik na 3 maanden nog geen echte verbetering. Moeheid, hoofd- en nekpijn, duizelingen, geen fel licht kunnen verdragen en concentratieproblemen waren klachten waar ik op elk moment van de dag last van had. Hierdoor werd ik ernstig belemmerd in mijn werk en privéleven. Na één behandeling van Bram merkte ik direct verandering. Mijn hoofd voelde lichter en ook de hoofdpijn nam af. Door intensief te blijven sporten met mijn fysiotherapeut en een tweede behandeling van Bram merk ik dat ik zowel op werk als privé meer aan kan. Ik ben er nog niet, maar ik ben de goede weg in geslagen door de Mylogenics behandeling van Bram. Ik geloof heilig in de methode waarbij systematisch gekeken wordt naar de oorzaak van de problemen en een actieve aanpak hiervan. Al na 1 behandeling is het resultaat merkbaar! Dank je wel Bram.

Had na start van seizoen weer last van achilles pees. Met Bram aan de slag gegaan om te kijken waar het nu aan ligt. Via uitgebreide scan van verschillende spiergroepen “ontdekt” waar aan gewerkt moet worden. Bram ziet je lichaam als totaal systeem waarbij een blessure het gevolg kan zijn van heel iets anders. Echt onder de indruk en ben nu druk bezig met juiste oefeningen om zo snel mogelijk weer lekker te kunnen sporten.

Ik ben op aanraden van mijn zusje bij Bram geweest. Het programma waar hij mee werkt is uiterst doeltreffend en geeft zoveel meer info over je lichaam als een bloedtest. Ik slikte al een tijd allerlei soorten supplementen, maar voelde me niet fit en was heel snel moe. De uitslag toonde precies de tekorten die ik had en die ik dus moest aanvullen! Ook weet ik nu meer welke voedingsmiddelen bij mij passenen welke ook vooral niet. Ben heel blij dat ik het programma heb gedaan!!

I came to Bram with a persistent pain in my shoulder. Bram spent about 30 minutes testing the area and putting pressure on various muscles to relieve the pain. My shoulder was tender after, but the pain was much better! Thank you!

Bram is een geweldige coach! Gewoon zo iemand die heldere en overtuigende informatie geeft, waar je echt heel concreet wat aan hebt, eerlijk, betrouwbaar en professioneel. Ik heb me nooit hoeven bezig houden met afslanken, bewuste of gezonde voedingsstijl, ik kook graag en lekker en sport al wel m’n hele leven.. Ik leefde normaal gezond met af en toe een ‘uitspatting’.. Een aantal jaren geleden begon mijn lichaam drastisch te veranderen door noodzakelijk medicijngebruik en wellicht ook door werkstress en andere oorzaken die horen bij het ouder worden… Ik ging me bewuster bezig houden met een gezondere en bewustere levensstijl, zelf verdiepen in puurdere voeding en nog meer bewegen en dergelijke..Toch gaf dat niet het gewenste effect voor mezelf.. altijd het gevoel dat ik ‘maar wat aanklooide’… Niet gericht weten waar ik mee bezig was.. Ik zocht dus echt naar een gerichte aanpak! Bram ken ik van vroeger, van de middelbare school en van de hockeyclub.. Tegenwoordig zag ik interessante dingen van hem voorbij komen op social media, ik volgde het zo nu en dan.. Artikels over voeding en beweging, trainingen en dit trok mijn aandacht ook vooral omdat het niet zo’n wervende ondertoon had ofzo.. gewoon duidelijke, no-nonsense-verhalen. Toen ik iets voorbij zag komen over Hormonale Profiel coaching heb ik hem benaderd voor meer uitleg. Dit leek precies hetgeen te zijn waar ik naar op zoek was! Samen met 2 vriendinnen hebben wij 6 weken lang de coaching gevolgd; voedingspatroon, trainingsschema en voedingssupplementen en Bram heeft ons daarbij constant begeleid door online steeds vragen te beantwoorden en op de hoogte te blijven van onze ontwikkelingen. Ik voelde gelijk in de eerste week verbeteringen op verschillende vlakken…; ik sliep beter, mijn concentratie was beter, ik was fitter, sterker en op de wc was het ook ‘mooier’… Bovendien ben ik een aantal kilo’s kwijt en ziet alles er beter uit.. Ik ben heel veel wijzer geworden over alle positieve en negatieve invloeden die voeding op je lichaam kan hebben en hoe ik dat goed op mijn eigen manier kan toepassen in mijn levensstijl. Je eigen lichaam, daar ben je zelf verantwoordelijk voor! Ik wil hem graag in shape houden en me goed voelen.. Door deze coaching weet ik veel beter hoe ik dit kan bewerkstelligen! Alle kennis en persoonlijke begeleiding van Bram zijn zeer waardevol geweest en ik ben hem daar dankbaar voor! Ik ga nu starten met mijn onderneming en ik heb meer zelfvertrouwen als nooit tevoren.. Fysieke en mentale gesteldheid zijn enorm met elkaar verbonden en heel veel heb je zelf in de hand.. met een beetje hulp hier en daar.. DANKJEWEL BRAM

Dear Bram , just wanted to let you know that the pain in my back and the “buzzing” sensation that I had are now gone. It took a day or two to feel the effects but the improvement is huge. So thank you! I’ll get in touch with you for a follow up when I’m back in NL. kind regards, Natalia.

“Ik heb altijd lekker gesport bij Bram. Hij heeft een persoonlijke en stimulerende werkstijl. Als je bij hem traint haal je altijd net iets extra’s uit jezelf. Hij is met hart en ziel een lifestyle coach die ervoor gaat en verder kijkt dan alleen dat sportuurtje. Hij kijkt goed naar wie je bent en wat je persoonlijke doelen zijn. Hij past zijn training en advies daar op aan”.

Ik was op zoek naar ene manier om sterker te worden, zodat ik de sporten waar Ik kom zo dol op ben (skiën, snowboarden en mountainbiken) op een ambitieus niveau kon blijven beoefenen. Er waren een paar pijnklachten, met name in mijn schouders, waar ik al langer mee rondliep maar die ik ook een beetje voor lief heb genomen. Bij de kettlebell sessie met Bram ben ik langzaam maar zeker gaan bouwen aan een solide krachtbasis in mijn hele lichaam. Dat was soms heel zwaar (maar te doen) en vaak ging het vergezeld van helse spierpijn (in de dagen erna). Maar het resultaat was fenomenaal. Ik kan nu langer, harder en aggressiever skiën en boarden dan ik ooit heb gedaan. Bij mountainbikewedstrijden rijd ik mee met gasten die tien jaar jonger zijn. Gewoon omdat ik een goede fysieke basis heb, die ik in alle eerlijkheid nooit zo sterk heb gehad. Dit had ik tien jaar eerder moeten gaan doen!