10 redenen om suiker te vermijden


Weet niet of je vaak op de etiketten kijkt van bepaalde voedingsmiddelen die je aanschaft.Maar die gene die dat wel doen ,zal ongetwijfeld zijn opgevallen dat er in de meeste producten toch iets van suiker op een of andere manier is toegevoegd. Niet alleen in snoep waar we het eigenlijk allemaal verwachten , maar ook chips, vleeswaren, soepen enz .

 

Waarom wordt suiker overal aan toegevoegd ?

(more…)

Eet Chocola !!

Eet chocola !!

Als er iets een voorbeeld is van  mind-body-food-verbinding is het chocolade. Er is een overvloed aan bewijs dat chocolade voordelig kan zijn voor de gezondheid door zijn hoge gehalte aan antioxidanten en de rol in de productie van enzymen . (more…)